ביתפירות יםמולים

מדריך קל לבישול מולים עלומים

מולים הם מעדן שרבים מאיתנו נהנים ממנו, אבל בישולם יכול להיות משימה לא פשוטה. מולים עלומים, במיוחד, הם אופציה פופולרית שניתן להגיש כמנה ראשונה או מנה עיקרית. אם אתה חדש בבישול מולים, אל תדאג! בעזרת הטכניקות הנכונות וכמה מרכיבים מרכזיים, תוכלו ליצור בקלות מנה טעימה ומרשימה שתשאיר את האורחים שלכם חשק לעוד. במדריך הקל הזה, ניקח אתכם בתהליך שלב אחר שלב של בישול מולים עלומים ונחלוק כמה טיפים וטריקים כדי להבטיח שהמנה שלכם תצא בצורה מושלמת בכל פעם. אז, בין אם אתה בשלן ותיק או מתחיל במטבח, בוא נצלול פנימה וללמוד איך לבשל מולים עלומים כמו מקצוען!

הוראות שלב אחר שלב לבישול מולים עלומים

מה אתה צריך

לפני שנתחיל, בואו נסתכל על המרכיבים והכלים שתצטרכו לבישול מולים עלומים.

רכיבים

- 2 קילו מולים טריים - 1/2 כוס יין לבן יבש - 1/2 כוס מים - 2 שיני שום, טחונות - 2 כפות חמאה - 1/4 כוס פטרוזיליה טרייה קצוצה - מלח ופלפל לפי הטעם

כלים

- סיר גדול עם מכסה

- מסננת או מסננת

- קרש חיתוך

- הסכין של השף

- כוסות וכפות מדידה

הכנת המולים

השלב הראשון בבישול מולים עלומים הוא הכנת המולים עצמם. הנה מה שאתה צריך לעשות:

1. מנקים את המולים: מקרצפים את המולים מתחת למים זורמים בעזרת מברשת נוקשה כדי להסיר לכלוך או פסולת. השליכו את כל המולים הפתוחים או שיש להם קליפות סדוקות.

2. מסירים את הזקן של המולים: מורידים כל זקן (החתיכות השעירות הבולטות מהקליפה) בעזרת מגבת או צבת.

3. שוטפים את המולים: שוטפים את המולים במים קרים כדי להסיר את שאריות הפסולת, ומנקזים אותם במסננת.

בישול המולים

עכשיו כשהמולים שלכם נקיים ומוכנים, הגיע הזמן להתחיל לבשל!

1. מחממים את הסיר: מחממים סיר גדול על אש בינונית-גבוהה.

2. מוסיפים שום וחמאה: לאחר שהסיר חם מוסיפים את השום והחמאה הטחונים. מערבבים את התערובת עד שהחמאה נמסה והשום ריחני, כ-1-2 דקות.

3. מוסיפים יין ומים: מוסיפים לסיר את היין הלבן והמים ומביאים את התערובת לרתיחה.

4. מוסיפים מולים: מוסיפים את המולים לסיר ומכסים את הסיר במכסה. מבשלים את המולים במשך 5-7 דקות או עד שהקליפות נפתחות.

5. השליכו את כל המולים שטרם נפתחו: לאחר בישול המולים, השתמשו בכף מחוררת כדי להוציא אותם מהסיר, והשליכו את כל המולים שלא נפתחו.

6. מוסיפים פטרוזיליה ותיבול: מוסיפים את הפטרוזיליה הקצוצה ומתבלים את המרק במלח ופלפל לפי הטעם.

7. מגישים: מגישים את המולים בקערות כשהמרק יוצק עליהם.

טיפים וטריקים

הנה כמה טיפים וטריקים שיעזרו לכם לבשל מולים עלומים מושלמים בכל פעם:

- השתמשו במולים טריים: השתמשו תמיד במולים טריים והשליכו כל מה שיש בהן קליפות סדוקות או פתוחות לפני הבישול.

- אל תבשלו יתר על המידה את המולים: מולים מבושלים יתר על המידה יהיו קשים וגומיים. מבשלים אותם רק עד שהקליפות נפתחות, מה שלרוב לוקח 5-7 דקות.

- אל תשכחו את המרק: המרק הוא חלק חיוני מהמנה, לכן הקפידו לתבל אותו היטב במלח ופלפל ולהוסיף עשבי תיבול טריים לתוספת טעם.

- מגישים עם לחם פריך: מולים עלומים טעימים בפני עצמם, אבל הגשתם עם קצת לחם פריך כדי לספוג את המרק היא חובה.

- התנסו בטעמים שונים: מולים עלומים הם מגוונים וניתן לטעמם במגוון מרכיבים כמו עגבניות, כרישה או חלב קוקוס.

סיכום

בישול מולים עלומים אולי נראה מאיים בהתחלה, אבל עם הטכניקות והמרכיבים הנכונים, זו מנה שקל לשלוט בה. זכרו להשתמש במולים טריים, אל תבשלו אותם יתר על המידה, ותבלו היטב את המרק לקבלת טעם מקסימלי. עם הטיפים והטריקים האלה, תוכלו לבשל מולים עלומים מושלמים תוך זמן קצר!

רעיונות להכנת תפריט מולים מאכלים חלוטים
סלט תפוחי אדמה Fra Diavolo

סלט תפוחי אדמה Fra Diavolo הוא מתכון ללא גלוטן, ללא חלב, צמחוני לקטו אובו, ומתכון שלם של 30 עם 6 מנות. חלק אחד של המנה הזו מכיל כ -5 גרם חלבון , 13 גרם שומן ובסך הכל 279 קלוריות . עבור $1.06 למנה , מתכון זה מכסה 18% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. זה מובא אליך על ידי Foodnetwork. אם יש לכם מלח, אבקת צ'ילי, שומר טחון ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. 4 אנשים שמחו שהם ניסו את המתכון הזה. זה יהיה להיט באירוע הרביעי של יולי שלך. זה עובד היטב בתור תוספת ידידותית לתקציב. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 30 דקות . בכל השיקולים החלטנו שהמתכון הזה ראוי לציון של 79% . הציון הזה די טוב. מולים Fra Diavolo , מרק תפוחי אדמה אפוי טעון עם קליפות תפוחי אדמה מטוגנות פריכות וסלט ארוגולה עם קרוטוני בטטה דומים מאוד למתכון הזה.

סלט המלפפונים של נינה

את המתכון סלט המלפפונים של נינה אפשר להכין בערך 15 דקות . בתוספת זו יש 51 קלוריות , 2 גרם חלבון ו -2 גרם שומן למנה. תמורת 58 סנט למנה , מתכון זה מכסה 4% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. המתכון הזה משרת 6. לכו לחנות וקחו בצל, מלפפונים, שמנת ועוד כמה דברים כדי להכין אותו היום. 47 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. זה מובא אליך על ידי Allrecipes. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר דיאטה ללא גלוטן, צמחונית לקטו אובו ותזונה ראשונית . עם ציון ספונקולרי של 53% , המנה הזו מוצקה. אם אתה אוהב את המתכון הזה, תסתכל על המתכונים הדומים הבאים: סלט כבוש יפה של נינה , מולים של נינה ופאי מלוח של נינה .

מרק פסטו עם פסטה, אפונה ועוף

מרק פסטו עם פסטה, אפונה ועוף עשוי להיות בדיוק התבלין שאתה מחפש. מתכון זה מכיל 4 מנות עם 324 קלוריות , 11 גרם חלבון ו -8 גרם שומן כל אחת. עבור $1.24 למנה , מתכון זה מכסה 11% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 35 דקות . המתכון הזה מבית Allrecipes דורש חמאה, בצל אביבי, אפונה ורוטב פסטו. אדם אחד הכין את המתכון הזה והיה מכין אותו שוב. אם לוקחים בחשבון את כל הגורמים, המתכון הזה זוכה לציון של 45% , שהוא מוצק. נסה כופתאות תירס, בצל ירוק וקוטיג'ה במרק תירס קוקוס , מולים במרק ג'ינג'ר ולמון גראס , ופסטה עם אפונה ובייקון למתכונים דומים.

תפוחים אפויים ובייקון

אם יש לך בערך 40 דקות לבלות במטבח, תפוחים אפויים ובייקון עשויים להיות מתכון יוצא מן הכלל ללא גלוטן וללא חלב לנסות. חלק אחד של המנה הזו מכיל כ -9 גרם חלבון , 41 גרם שומן , ובסך הכל 497 קלוריות . מתכון זה מגיש 4 ועולה $1.83 למנה. אדם אחד ניסה ואהב את המתכון הזה. לכו לחנות וקחו סוכר דק במיוחד, תפוחים מוזהבים, טימין ועוד כמה דברים כדי להכין אותו היום. זה מובא אליך על ידי Foodnetwork. בסך הכל, המתכון הזה זוכה לציון ספונקולרי לא כל כך אדיר של 25% . מולים, בייקון ותפוחים אפויים בקלף , עוף אפוי ובייקון ליידי תפוחים עטופים , ומתאבן גבינת ברי אפויה עם תפוחים ובייקון דומים מאוד למתכון הזה.

מהומה רבה על סטייק בשר פטריות עלום באייל

אם יש לך כשעה ו-45 דקות לבלות במטבח, מהומה רבה סביב סטייק בקר פטריות עלום באייל עשוי להיות מתכון מדהים ללא גלוטן, ראשוני וקטוגני שכדאי לנסות. מתכון זה מכיל 6 מנות עם 624 קלוריות , 48 גרם חלבון ו -46 גרם שומן כל אחת. עבור $5.72 למנה , מתכון זה מכסה 27% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. רק אנשים בודדים הכינו את המתכון הזה, ו-3 יאמרו שהוא הגיע למקום. זה מובא אליך על ידי Foodnetwork. זה עובד היטב כמנה עיקרית יקרה. תערובת של שמן זית, חמאה, בצל וקומץ מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זה יהיה להיט באירוע יום האהבה שלך. אם לוקחים בחשבון את כל הגורמים, המתכון הזה זוכה לציון של 62% , שהוא מוצק. נסה מולים באייר אייל , סטייק טנדר בקר עם פטריות צרורות וויניגרט יין אדום , וסטייקים פפריקה וכוסברה משופשפים עם סלסת תפוזים-כוסברה למתכונים דומים.

ספגטי עם מולים ובייקון

ספגטי עם מולים ובייקון היא מנה עיקרית שמגישה 4. מנה אחת מכילה 681 קלוריות , 31 גרם חלבון ו -19 גרם שומן . עבור $2.65 למנה , מתכון זה מכסה 39% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 40 דקות . 14 אנשים שמחו שניסו את המתכון הזה. זה מובא אליך על ידי Foodnetwork. אם יש לכם בייקון, חמאה, פתיתי פלפל ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. בסך הכל, המתכון הזה זוכה לציון ספונקולרי מרהיב של 90% . משתמשים שאהבו את המתכון הזה אהבו גם מולים במרק ג'ינג'ר ולמון גראס , מולים כבוש בשמן ועשבי תיבול ומולים עם עגבניות ושומר .

מרק עגבניות שמיר

מרק שמיר עגבניות הוא מאכל שמגיש 4. מנה אחת מהמנה הזו מכילה בסביבות 4 גרם חלבון , 26 גרם שומן , ובסך הכל 318 קלוריות . תמורת 88 סנט למנה , מתכון זה מכסה 11% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. 9 אנשים הכינו את המתכון הזה והיו מכינים אותו שוב. זה יהיה להיט באירוע הסתיו שלך. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 30 דקות . תערובת של חמאה, בצל, קמח וחופן מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר דיאטה צמחונית לקטו אובו . הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. בסך הכל, מתכון זה זוכה לציון ספונקולרי מוצק של 45% . נסה מרק עגבניות שמנת עם שומר ושמיר , מרק מולים עם אבוקדו, עגבניות ושמיר , ובשל את הספר: סלמון עם מרק עגבניות, שמיר ושום למתכונים דומים.

מרק עוף

אם אתה רוצה להוסיף עוד מתכונים ללא גלוטן, ללא חלב, פליאוליתים וראשוניים לאוסף שלך, מרק עוף עשוי להיות מתכון שכדאי לך לנסות. מתכון זה מכיל 8 מנות עם 188 קלוריות , 16 גרם חלבון ו -12 גרם שומן כל אחת. תמורת 63 סנט למנה , מתכון זה מכסה 9% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. למתכון הזה מ-Taste of Home יש 1 מעריצים. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך שעה ו-55 דקות . רק כמה אנשים באמת אהבו את המנה העיקרית הזו. לכו לחנות וקחו עלה דפנה, גזר, בצל ועוד כמה דברים כדי להכין אותו היום. עם ציון של 36% , המנה הזו לא כל כך מדהימה. מתכונים דומים כוללים מרק ארומטי של אספרגוס עם קוויאר , כופתאות תירס, בצל ירוק וקוטיג'ה במרק תירס קוקוס , ומולים במרק ג'ינג'ר ולמון גראס .

שרימפס ואספרגוס פטוצ'יני

פטוצ'יני שרימפס ואספרגוס לוקח בערך 50 דקות מתחילתו ועד סופו. מתכון זה מגיש 8 ומחירו 2.11 $ למנה. צופה בדמות שלך? במתכון הפסקטארי הזה יש 326 קלוריות , 21 גרם חלבון ו -6 גרם שומן למנה. תערובת של גבינת פרמזן, שום, שרימפס וחופן מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. 100 אנשים מצאו את המתכון הזה טעים ומשביע. זה עובד היטב כמנה עיקרית. זה מובא אליך על ידי Allrecipes. בסך הכל, המתכון הזה זוכה לציון מעולה של 82% . משתמשים שאהבו את המתכון הזה אהבו גם פטוצ'יני עם שרימפס, מולים ועגבניות שרי , שרימפס פטוצ'יני אלפרדו, מאמה מיה זה טוב , וביצים אפויות וקרם בייקון בקיני פטוצ'יני תרד .

ג'ינג'ר אייל תוצרת בית

אם יש לך בערך 10 דקות לבלות במטבח, ג'ינג'ר אייל תוצרת בית עשוי להיות מתכון נהדר ללא גלוטן, ללא חלב, צמחוני לקטו אובו וידידותי ל-Fodmap . מתכון זה מכיל 8 מנות עם 98 קלוריות , 0 גרם חלבון ו -0 גרם שומן כל אחת. תמורת 8 סנט למנה , מתכון זה מכסה 1% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. המתכון הזה מבית Allrecipes דורש מים, שורש ג'ינג'ר, מיץ מלימון וסוכר. 188 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. זה עובד היטב כמשקה לא יקר. בסך הכל, המתכון הזה זוכה לציון ספונקולרי של 0% . אם אתה אוהב את המתכון הזה, אולי תאהב גם מתכונים כמו מולים באייריש אייל ,הליבוט מזוגג עם ג'ינג'ר סויה עם ג'ינג'ר אפרסק , ואורז בסמטי עם יוגורט מתובל ג'ינג'ר .

סרטונים להכנת תפריט מולים חלוטים בסגנון שונה
מולים עם מרק יין לבן שוםתודה לאימי שנתנה חסות לסרטון הזה! עבור אל והשתמש בקוד ragusea בקופה כדי ...
מולים עלומים #שורטים #פירות יםפירות ים עלומים #שורטים #פירות ים.
מולים עלומים יין לבןמנה מסורתית מהחוף המזרחי, מולים עלומים ביין לבן ומוגבהים עם כמה פירות וירקות חומציים!
מולים עלומיםמולים עלומים #resepvindextengker #masaksseafood מולים שחורים עלומים 2 פורסי 500 גרם מולים dg shell 1 sdm זית ...
חלצי קוד עלום עם מולים, אפונה ופטרוזיליה מאת מרטין ווישארטהמתכון הפשוט של מרטין ווישרט על חלצי בקלה מוגש עם רוטב יין לבן עדין, אפונה וכמה מולים מתוקים ושמנמנים...
טיפים וטריקים לתפריט מאכלים חלוטים מולים
רעיונות נוספים לתפריט הקשורים למאכלים חלוטים מולים